考える
 
  認知機能
  　高齢者の認知機能と栄養習慣は深くかかわりがあります。
  　　脳の認知機能に関与していると考えられる栄養素　　
  　栄養素を摂取したいために単一の栄養素だけを摂ることは勧められません。
食べ物から摂取することで初めてバランスの良い効果が得られます。
サプリメントだけの摂取は決していいことではありません。